一、行程概览
主题：自然奇观与人文风情穿越之旅
时长：7天6晚
核心路线：遂昌→杭州→张家界市区→武陵源→天门山→大峡谷→凤凰古城→返程
二、行前准备
- 证件：身份证、学生证等优惠证件
- 衣物：轻便防滑鞋、防风外套、雨具（山区天气多变）
- 药品：晕车药、肠胃药、驱蚊用品
- 预订：提前购买景区门票、预订交通票与住宿
三、详细行程规划
第一天：遂昌→杭州→张家界
- 上午：遂昌乘大巴至杭州火车东站
- 下午：搭乘高铁（约7小时）或航班至张家界荷花机场
- 晚上：入住张家界市区酒店，品尝三下锅等特色美食
第二天：张家界国家森林公园（山上线）
- 上午：从标志门进入，乘环保车至百龙天梯，游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）
- 下午：游览杨家界天然长城，乘环保车至天子山（贺龙公园、御笔峰）
- 晚上：入住武陵源特色客栈，体验溪布街夜景
第三天：张家界国家森林公园（山下线）
- 上午：徒步金鞭溪，观赏猴子群与峡谷景观
- 下午：游览十里画廊，可乘观光小火车
- 晚上：观看《魅力湘西》民俗表演
第四天：天门山国家森林公园
- 全天：选择A线（索道上山-公路下山）游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞
- 傍晚：返回市区，品尝土家腊肉与糍粑
第五天：大峡谷玻璃桥→凤凰古城
- 上午：游览张家界大峡谷玻璃桥，体验高空漫步
- 下午：包车或乘大巴前往凤凰古城（约3小时）
- 晚上：入住沱江畔民宿，欣赏古城夜景
第六天：凤凰古城深度游
- 全天：漫步古城石板街，参观沈从文故居、虹桥、万名塔，体验苗族银饰制作
- 晚上：泛舟沱江，放河灯，品尝血粑鸭与姜糖
第七天：返程
- 上午：从凤凰乘大巴至怀化南站，转高铁至杭州
- 下午：杭州换乘大巴返回遂昌，结束旅程
四、实用贴士
- 交通：张家界景区间环保车免费，建议购买景区联票节省费用
- 住宿：武陵源区域适合连住，提前预订临江客栈
- 安全：山区步道湿滑，需遵守安全指示，勿随意投喂野生动物
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月）气候宜人，避暑赏景皆宜
五、费用参考（人均）
- 交通：往返高铁/机票约1200元，当地交通约300元
- 门票：森林公园228元、天门山278元、大峡谷玻璃桥219元
- 住宿：经济型酒店约150元/晚，特色客栈约300元/晚
- 总计：约3500-4500元（视消费标准浮动）